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Nächste Seminare / Vorträge

Seminare im Bildungszentrum in Nürnberg

  • 03.02.18  Mit leichtem Gepäck durchs Leben gehen
  • 24.02.18  Achtsames Selbstmanagement im Beruf
  • 15.04.18  Klopfakupressur zur Selbstanwendung
  • 29.04.18  Neue Wege gehen, um das Leben zu beflügeln
  • 09.06.18  Nein sagen und Grenzen ziehen

    Weitere Informationen und Details zu meinen Seminaren findet man: HIER

Lebensfreude-News

Sie wollen mehr Freude und Erfolg in Ihrem Leben und interessante Tipps dazu, um Ihr Leben zu verbessern? Dann melden Sie sich zu meinen kostenlosen Lebensfreude-News hier an:

Logo trainpers mit größerem weißen RandFirmenseminare und Firmenworkshops mit der trainpers®-Methode zum Thema Menschlichkeit im Unternehmen: www.trainpers.de

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Verbesserung des Arbeitsklimas innerhalb eines Teams / einer Gruppe - Grundlagen sind Respekt, Wertschätzung und Anerkennung

- Stress. Nein danke! - Bewusster Umgang mit Stressfaktoren

Firmenseminare finden Sie unter http://www.trainpers.de/seminare-workshops

Bitte nehmen Sie hier Kontakt auf: http://www.trainpers.de/kontakt

Catkin pixabay.com angel 1009342 1920Samstag, 3. Februar 2018 von 10 - 17 Uhr im Bildungszentrum in Nürnberg

Manchmal tragen wir einfach zuviel durchs Leben und fühlen uns schwer vor lauter Verpflichtungen. Ob materieller Ballast oder seelischer - manchmal ist weniger oft mehr. Wie werfen wir nun unnötigen Ballast ab, und was hilft uns dabei, unseren Lebensweg mit Freude zu gehen und zu genießen? Dieser Frage gehen wir nach und mit konkreten Anleitungen gehen wir auf die Suche nach individuellen Lösungen.

Anmeldung: Der Kurs ist unter der Nr. 48275 direkt buchbar über das Bildungszentrum Nürnberg http://www.bz.nuernberg.de

Veranstaltungsort: südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147, Nürnberg
Fotolia 69091492 M CUKMENSamstag: 24. Februar 2018 von 10 - 17.15 Uhr im Bildungszentrum Nürnberg

 - Wie Achtsamkeit das Miteinander im Berufsleben verbessert -

Seminarinhalt:

Der berufliche Alltag stellt uns vor immer größere Herausforderungen. Umso wichtiger ist es, regelmäßig innezuhalten. Es gilt sich die eigenen Verhaltensmuster bewusst zu machen, nicht emotional zu reagieren und sich selbst zu führen. Es werden dadurch wesentliche Faktoren für das innere Wachstum gestärkt: Die Selbstwahrnehmung, die Selbstregulation und die sozialen Kompetenzen.

Achtsamkeit fördert einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst und anderen, so dass man Herausforderungen gestärkt meistern kann. Genauso führt es zu mehr Entspannung und Gelassenheit und stärkt die mentale Widerstandskraft.

Letztendlich dient die Achtsamkeit dazu, bessere und bewusstere Entscheidungen zu treffen und in jeglicher Situation souverän zu reagieren.

Die Inhalte im Überblick:
  • Achtsamkeit im digitalen Zeitalter
  • Mentale Widerstandskraft stärken
  • Bessere Entscheidungen treffen
  • Achtsamkeit im Arbeitsumfeld entwickeln
  • Wertschätzende Kommunikation
  • Eigene Verhaltensweisen reflektieren
  • Sich selbst führen
  • Achtsamkeitsübungen integrieren
Anmeldung: Der Kurs ist unter der Nr. 58123 direkt buchbar über das Bildungszentrum Nürnberg http://www.bz.nuernberg.de

Veranstaltungsort: südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147, 90459 Nürnberg
pixel2013 pixabay.com balance 1398206 1920Samstag, 14. April 2018 von 10 - 17 Uhr im Bildungszentrum in Nürnberg

Manchmal plätschert unser Leben so vor sich hin und die Tage fühlen sich alle gleich an. Wir fragen uns, ob das schon alles gewesen ist und suchen nach dem tieferen Sinn unseres Lebens.

Im Seminar befassen wir uns mit folgenden Fragen:

- Gibt es eine persönliche Lebensaufgabe und was könnte meine sein und wie kann ich sie in mein Leben integrieren?
- Was kann ich selbst tun, um im Innen und Außen neue Impulse für ein sinnvolleres Leben zu gewinnen?
- Woher bekomme ich neue Inspirationen und mehr Lebensfreude?
- Wie sieht meine Beziehung zu mir selbst und zu anderen aus?

Sie lernen sich selbst zu reflektieren und können sich auf den Weg machen zum Sinn des Lebens.


Anmeldung: Der Kurs ist unter der Nr. 48277 direkt buchbar über das Bildungszentrum Nürnberg http://www.bz.nuernberg.de

Veranstaltungsort: südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147, 90459 Nürnberg
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