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Nächste Seminare / Vorträge

Seminare im Bildungszentrum in Nürnberg

  • 16.03.19  Die Kunst mit Achsamkeit zu führen
  • 06.04.19  Achtsames Selbstmanagement im Beruf
  • 07.04.19  Mit leichtem Gepäck durchs Leben gehen
  • 29.06.19  Nein sagen und Grenzen ziehen
  • 30.06.19  Fahrplan für Entscheidungsprozesse

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Lebensfreude-News

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Sie finden eine Übersicht meiner aktuellen Online Seminare sowie die Termine über folgenden Link:

https://www.edudip.com/academy/Christine.Riemer-Mathies

Sie haben den Vorteil, von überall aus, ob mit dem Smartphone, PC oder Tablett sich diese Seminare anzusehen. Weitere Informationen über die Online Seminare finden Sie hier: http://www.lebensfreudefinden.de/leistungen/online-seminare-webinare

Logo trainpers mit größerem weißen RandFirmenseminare und Firmenworkshops mit der trainpers®-Methode zum Thema Menschlichkeit im Unternehmen: www.trainpers.de

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Verbesserung des Arbeitsklimas innerhalb eines Teams / einer Gruppe - Grundlagen sind Respekt, Wertschätzung und Anerkennung

- Stress. Nein danke! - Bewusster Umgang mit Stressfaktoren

Firmenseminare finden Sie unter http://www.trainpers.de/seminare-workshops

Bitte nehmen Sie hier Kontakt auf: http://www.trainpers.de/kontakt

Fotolia 69091492 M CUKMENSamstag: 6. April 2019 von 10 - 17.15 Uhr im Bildungszentrum Nürnberg

 - Wie Achtsamkeit das Miteinander im Berufsleben verbessert -

Seminarinhalt:

Der berufliche Alltag stellt uns vor immer größere Herausforderungen. Umso wichtiger ist es, regelmäßig innezuhalten. Es gilt sich die eigenen Verhaltensmuster bewusst zu machen, nicht emotional zu reagieren und sich selbst zu führen. Es werden dadurch wesentliche Faktoren für das innere Wachstum gestärkt: Die Selbstwahrnehmung, die Selbstregulation und die sozialen Kompetenzen.

Achtsamkeit fördert einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst und anderen, so dass man Herausforderungen gestärkt meistern kann. Genauso führt es zu mehr Entspannung und Gelassenheit und stärkt die mentale Widerstandskraft.

Letztendlich dient die Achtsamkeit dazu, bessere und bewusstere Entscheidungen zu treffen und in jeglicher Situation souverän zu reagieren.

Die Inhalte im Überblick:
  • Achtsamkeit im digitalen Zeitalter
  • Mentale Widerstandskraft stärken
  • Bessere Entscheidungen treffen
  • Achtsamkeit im Arbeitsumfeld entwickeln
  • Wertschätzende Kommunikation
  • Eigene Verhaltensweisen reflektieren
  • Sich selbst führen
  • Achtsamkeitsübungen integrieren
Anmeldung: Der Kurs ist unter der Nr. 58105 direkt buchbar über das Bildungszentrum Nürnberg http://www.bz.nuernberg.de

Veranstaltungsort: südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147, 90459 Nürnberg

Bildquelle: #69091492 | © CUKMEN - Fotolia.com
Catkin pixabay.com angel 1009342 1920Sonntag, den 7. April 2019 von 10 - 17 Uhr im Bildungszentrum in Nürnberg

Manchmal tragen wir einfach zuviel durchs Leben und fühlen uns schwer vor lauter Verpflichtungen. Ob materieller Ballast oder seelischer - manchmal ist weniger oft mehr. Wie werfen wir nun unnötigen Ballast ab, und was hilft uns dabei, unseren Lebensweg mit Freude zu gehen und zu genießen? Dieser Frage gehen wir nach und mit konkreten Anleitungen gehen wir auf die Suche nach individuellen Lösungen.

Anmeldung: Der Kurs ist direkt unter der Nr. 48281 buchbar über das Bildungszentrum Nürnberg http://www.bz.nuernberg.de

Veranstaltungsort: südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147, Nürnberg

Bildquelle: Catkin - pixabay.com
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