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Seminare im Bildungszentrum in Nürnberg


  • 13.10.18  Klopfakupressur zur Selbstanwendung
  • 21.10.18  Nein sagen und Grenzen ziehen
  • 11.11.18  Achtsames Selbstmanagement im Beruf

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Sie finden eine Übersicht meiner aktuellen Online Seminare sowie die Termine über folgenden Link:

https://www.edudip.com/academy/Christine.Riemer-Mathies

Sie haben den Vorteil, von überall aus, ob mit dem Smartphone, PC oder Tablett sich diese Seminare anzusehen. Weitere Informationen über die Online Seminare finden Sie hier: http://www.lebensfreudefinden.de/leistungen/online-seminare-webinare

Logo trainpers mit größerem weißen RandFirmenseminare und Firmenworkshops mit der trainpers®-Methode zum Thema Menschlichkeit im Unternehmen: www.trainpers.de

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Verbesserung des Arbeitsklimas innerhalb eines Teams / einer Gruppe - Grundlagen sind Respekt, Wertschätzung und Anerkennung

- Stress. Nein danke! - Bewusster Umgang mit Stressfaktoren

Firmenseminare finden Sie unter http://www.trainpers.de/seminare-workshops

Bitte nehmen Sie hier Kontakt auf: http://www.trainpers.de/kontakt

door 1587863 1920 haalkabSonntag: 21. Oktober 2018 von 10 - 17 Uhr im Bildungszentrum Nürnberg

In der Familie, in der Partnerschaft oder im Beruf gibt es oft Situationen, wo wir für uns selber einstehen müssten. Wenn uns dies nicht gelingt, ärgern wir uns über uns selbst, kennen aber oft nicht die Gründe für unser Verhalten und wissen nicht, wie dies zu ändern ist. Sie lernen mit Übungen und Rollenspielen ihre eigenen Grenzen zu erkennen und diese auch klar anderen Menschen gegenüber zu äußern mit dem Ziel, mehr zu Ihren eigenen Bedürfnissen stehen zu können.

Anmeldung: Der Kurs ist direkt unter der Nr. 48284 buchbar über das Bildungszentrum Nürnberg http://www.bz.nuernberg.de

Veranstaltungsort:
südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147, 90459 Nürnberg

Bildquelle: cocoparisienne - pixabay.com
Fotolia 69091492 M CUKMENSonntag: 11. November 2018 von 10 - 17.15 Uhr im Bildungszentrum Nürnberg

 - Wie Achtsamkeit das Miteinander im Berufsleben verbessert -

Seminarinhalt:

Der berufliche Alltag stellt uns vor immer größere Herausforderungen. Umso wichtiger ist es, regelmäßig innezuhalten. Es gilt sich die eigenen Verhaltensmuster bewusst zu machen, nicht emotional zu reagieren und sich selbst zu führen. Es werden dadurch wesentliche Faktoren für das innere Wachstum gestärkt: Die Selbstwahrnehmung, die Selbstregulation und die sozialen Kompetenzen.

Achtsamkeit fördert einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst und anderen, so dass man Herausforderungen gestärkt meistern kann. Genauso führt es zu mehr Entspannung und Gelassenheit und stärkt die mentale Widerstandskraft.

Letztendlich dient die Achtsamkeit dazu, bessere und bewusstere Entscheidungen zu treffen und in jeglicher Situation souverän zu reagieren.

Die Inhalte im Überblick:
  • Achtsamkeit im digitalen Zeitalter
  • Mentale Widerstandskraft stärken
  • Bessere Entscheidungen treffen
  • Achtsamkeit im Arbeitsumfeld entwickeln
  • Wertschätzende Kommunikation
  • Eigene Verhaltensweisen reflektieren
  • Sich selbst führen
  • Achtsamkeitsübungen integrieren
Anmeldung: Der Kurs ist unter der Nr. 58124 direkt buchbar über das Bildungszentrum Nürnberg http://www.bz.nuernberg.de

Veranstaltungsort: südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147, 90459 Nürnberg

Bildquelle: #69091492 | © CUKMEN - Fotolia.com
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