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Seminare im Bildungszentrum in Nürnberg

  • 14.03.20  Die Kunst mit Achtsamkeit zu führen
  • 21.03.20  Neue Wege gehen, um das Leben zu beflügeln
  • 28.03.20  Akupressur für die Gefühle - EFT
  • 25.04.20  Fahrplan für Entscheidungsprozesse
  • 27.06.20  Nein sagen und Grenzen ziehen
  • 28.06.20  Äußere und innere Ordnung. Aufräumen - im Zuhause und im Inneren
  • 04.07.20  Achtsames Selbstmanagement im Beruf

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Mit leichtem Gepäck durchs Leben gehen - Seminar im Bildungszentrum NürnbergSonntag, den 28. Juni 2020 von 10 - 17 Uhr im Bildungszentrum in Nürnberg

Manchmal tragen wir einfach zuviel durchs Leben und fühlen uns schwer vor lauter Verpflichtungen. Ob materieller Ballast oder seelischer - manchmal ist weniger oft mehr. Wie werfen wir nun unnötigen Ballast ab, und was hilft uns dabei, unseren Lebensweg mit Freude zu gehen und zu genießen? Dieser Frage gehen wir nach und mit konkreten Anleitungen gehen wir auf die Suche nach individuellen Lösungen.

Anmeldung: Der Kurs ist direkt unter der Nr. 48257 buchbar über das Bildungszentrum Nürnberg http://www.bz.nuernberg.de

Veranstaltungsort: Bildungszentrum, Gewerbemuseumsplatz 2, Nürnberg

Bildquelle: Catkin - pixabay.com
Achtsames Selbstmanagement im Beruf - Seminar im Bildungszentrum NürnbergSamstag: 04. Juli 2020 von 10 - 17.15 Uhr im Bildungszentrum Nürnberg

 - Wie Achtsamkeit das Miteinander im Berufsleben verbessert -

Seminarinhalt:

Der berufliche Alltag stellt uns vor immer größere Herausforderungen. Umso wichtiger ist es, regelmäßig innezuhalten. Es gilt sich die eigenen Verhaltensmuster bewusst zu machen, nicht emotional zu reagieren und sich selbst zu führen. Es werden dadurch wesentliche Faktoren für das innere Wachstum gestärkt: Die Selbstwahrnehmung, die Selbstregulation und die sozialen Kompetenzen.

Achtsamkeit fördert einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst und anderen, so dass man Herausforderungen gestärkt meistern kann. Genauso führt es zu mehr Entspannung und Gelassenheit und stärkt die mentale Widerstandskraft.

Letztendlich dient die Achtsamkeit dazu, bessere und bewusstere Entscheidungen zu treffen und in jeglicher Situation souverän zu reagieren.

Die Inhalte im Überblick:
  • Achtsamkeit im digitalen Zeitalter
  • Mentale Widerstandskraft stärken
  • Bessere Entscheidungen treffen
  • Achtsamkeit im Arbeitsumfeld entwickeln
  • Wertschätzende Kommunikation
  • Eigene Verhaltensweisen reflektieren
  • Sich selbst führen
  • Achtsamkeitsübungen integrieren
Anmeldung: Der Kurs Nr. 58104 ist direkt buchbar über das Bildungszentrum Nürnberg http://www.bz.nuernberg.de

Veranstaltungsort: südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147, 90459 Nürnberg

Bildquelle: #69091492 | © CUKMEN - Fotolia.com
Fahrplan für Entscheidungsprozesse - Seminar im Bildungszentrum NürnbergSonntag, den 4. Oktober 2020 von 10.00 - 17.15 Uhr im Bildungszentrum Nürnberg

 - Entscheidungen souverän treffen -

Seminarinhalt:
Immer wieder stehen im Beruf oder Privatleben Entscheidungen an. Besonders schwierig wird es, wenn Kopf und Bauchgefühl sich widersprechen. Die Fähigkeit Entscheidungen kompetent zu treffen, lässt sich jedoch trainieren und kann durch Techniken zur optimalen Entscheidungsfindung unterstützt werden. Ziel ist es, Fehlentscheidungen zu verringern und Denkfallen zu vermeiden.

Anmeldung: Der Kurs ist ab Mitte 2020 buchbar über das Bildungszentrum Nürnberg http://www.bz.nuernberg.de

Veranstaltungsort: südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147, 90459 Nürnberg

Bildquelle: Monsterkoi - pixabay.com
Die Kunst mit Achtsamkeit zu führen - Seminar im Bildungszentrum NürnbergSonntag, 11.10.2020 von 10 - 17.15 Uhr im Bildungszentrum Nürnberg

 - Achtsamkeit in den Arbeitsalltag integrieren

Seminarinhalt:
Als Führungskraft ist es wichtig, Entscheidungen zu treffen, souverän auf unterschiedliche Herausforderungen zu reagieren und sein Team und sich selbstsicher zu leiten. Zeigen Sie Ihre Führungskompetenz, indem sie eigene Verhaltensmuster wahrnehmen und dadurch wesentliche
Faktoren für das innere Wachstum stärken: Die Selbstwahrnehmung, die Selbstregulation und die soziale Kompetenz.

Die Inhalte im Überblick:
  • Selbsterkenntnis als Führungskompetenz nutzen
  • Werte und Bedürfnisse erkennen
  • Bewusster und achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen
  • Soziale Kompetenz fördern
  • Herausforderungen gestärkt meistern und bessere Entscheidungen treffen
  • Achtsamkeitsübungen für den Berufsalltag

Anmeldung: Der Kurs ist ab Mitte 2020 buchbar über das Bildungszentrum Nürnberg http://www.bz.nuernberg.de

Veranstaltungsort: südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147, 90459 Nürnberg

Bildquelle: geralt - pixabay.com
 DSC5985 Ausschnitt
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