Wie kann ich in stressigen Zeiten ruhig bleiben

Wie kann ich in stressigen Zeiten ruhig bleiben und Gelassenheit bewahren?

Inhalt: Mit Schritt für Schritt Anleitungen, um in vielen Situationen gelassener zu reagieren. Inklusive Praxis- und Atemübungen. 

Wir werden gemeinsam nach den Ursachen von deinen Stressverstärkern suchen. Zum Beispiel Perfektionismus, es allen recht machen zu müssen, sich selbst unter Druck setzen und vieles mehr. Außerdem wirst du lernen, wie du in herausfordernden Situationen ruhig und gelassen bleiben kannst. Dies verhilft dir zu mehr Gesundheit durch körperliche und geistige Balance, mehr Selbstakzeptanz und einem besseren Miteinander mit den Menschen, mit denen du täglich zu tun hast.

- Dieses Angebot richtet sich an alle Erwachsene - auch an alle Mamas vor oder nach der Geburt - 

Termine: Neue Termine demnächst - Bitte lasse dich vormerken, dann erhältst du Bescheid

Kosten: Kennenlernpreis pro Termin 15 Euro

Anmeldung und Kontakt: Alexandra Korzin Tel. und WhatsApp 01744270398 oder über das Kontaktformular

Veranstaltungsort: Familienpraxis Zebra - Welserstr. 2 - Ansbach

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Bild: dungthuyvunguyen - Pixabay.com