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Lebensfreude-News
Mentale & körperliche Gesundheit
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Du erfährst in diesem Blog-Beitrag, wann es sinnvoll ist, eine Familienaufstellung durchzuführen und wie so eine Aufstellung im Detail abläuft. Ebenso findest du einige Beispiele aus meiner Praxis angeführt. Seit 15 Jahren leite ich Familienaufstellungen als Einzelaufstellung sowie als Gruppenaufstellung. Vielleicht hast du die Familienaufstellung auch unter anderen Namen kennengelernt wie Systemische Aufstellung – Familienstellen – Systemstellen - Systemaufstellung - Organisationsaufstellung - Strukturaufstellung. Wenn du jetzt mehr in die Tiefe einer Familienaufstellung einsteigen möchtest, dann lies weiter.
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Wir sollten uns bewusst sein, dass Ängste ein Teil unseres Lebens sind. Wenn sie jedoch übermächtig werden, handeln oder reagieren wir vielleicht nur aufgrund unserer Ängste oder die Angst hält uns davon ab, aktiv zu werden. In vielen Situationen gibt es die Möglichkeit, sich unseren Ängsten zu stellen und die Kontrolle zu übernehmen.
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„Gesundheit ist ein wichtiges Gut“ „Ohne Gesundheit ist alles nichts“. Diese Aussprüche kennen viele von uns. Meistens denken wir dann an die körperliche Gesundheit und vernachlässigen ganz unsere geistige, mentale und psychische Gesundheit. Sie ist jedoch eine Grundlage für unsere Lebensqualität, unsere Leistungsfähigkeit und Energie zur Bewältigung unserer täglichen Aufgaben.
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